お知らせ一覧
2026.07.25
「耳鳴りに潜む難聴にご用心」
急な気温の上昇、低気圧の訪れなどで自律神経が乱れると、布団に入って寝ようとしたときに「キーン」と耳鳴りが生じることがあります。耳鳴りはストレスとも関係し、仕事のストレスがかさなっていると、症状がひどくなるといわれています。耳鳴りを訴える人の多くが難聴を伴っているとの報告もあるので、早めに耳鼻咽喉科への受診を。
2025.08.25
💛心と体を守るセルフケア💛
日々の忙しさで、ご自身の心や体の声を後回しにしていませんか❓『少し疲れているな』『最近、気分がが乗らないな』と感じたときは、ご自分をいたわるタイミングです。ストレッチやウオーキング・朝の太陽の日を浴びる🌅・深呼吸をする・お気に入りのコーヒー飲む☕など、自分の心と体を大切にしてくださいね☻
2025.06.25
ペットボトル症候群って知っていますか❓
糖分を多く含む清涼飲料水を、一気に大量に飲むことで糖尿病を発症することがあるそうです。
この時期、のどが渇いて水分補給を…と思ったら、糖分の入っていない水やお茶・炭酸水がおすすめです。
